Tag: Stres

Stres to zmora, wróg i piasek w szprychy. Jasne. Ale musisz wiedzieć, że prawie zawsze pod stresem jest jakiś strach albo lęk. Dlatego poznaj swojego największego przeciwnika, który… bywa jednocześnie mądrym, przewidującym i doradcą. Nie skreślaj jego podpowiedzi, ale też nie podporządkowuj się mu bezrefleksyjnie. Bo tak się składa, że czasami #009 Strach się nie bać.

Stres to główny bohater odcinka #014 Układ Prze-Sympatyczny. Ale zapoznaj się także z #002 Bezbłędny nerw błędny, bo zdradzam tu świetny przepis na radzenie sobie z trudnymi sytuacjami i podpowiadam, co zrobić, gdy nie można zasnąć.

A jeśli jesteś dziewczynką, damą, podlotkiem albo inną babeczką, to koniecznie poznaj #023 Kobiecy Styl Wsparcia.