Tag: Neuro-Rozwój

Jeśli chcesz działać wydajniej, to świetnie się składa. Pora na Neuro-Rozwój. Bo dobra znajomość mózgu pozwala efektywniej z niego korzystać.

Podcast o Mózgu to miejsce, dzięki któremu zrozumiesz, że człowiek to istota zdolna do ciągłej zmiany i uczenia się. Zacznij od podstaw. Po pierwsze: #011 Neuroplastyczność wymiata, po drugie #013 Neurobiologia Nawyku oraz po trzecie #019 Pamiętaj, by nie zapomnieć.

Z odcinka #005 Podwójne życie dopaminy dowiesz się, jak działa motywacja (i dlaczego bratem motywacji bywa uzależnienie). Natomiast wiedza zawarta w #018 Mięsień Siły Woli pomoże Ci wytrwać w postanowieniach – nie tylko tych, które robisz na początku roku.

No i pamiętaj, że nie chodzi o to, żeby tylko męczyć nasz mózg zadaniami, zobowiązaniami i nową wiedzą. Neuro-Rozwój jest ważny, ale to nie wszystko. Okazuje się, że w życiu potrzebna jest odpowiednia porcja myślenia o niczym. Dlaczego? Posłuchaj, co dzieje się w Twojej głowie, gdy dajesz jej na chwilę spokój: #003 Mózg na standby’u.