Tag: nerwy

Wstyd to obok złości i strachu jedna z najsilniejszych i najbardziej dokuczających ludziom emocji. Jednocześnie jest to emocja najmniej rozumiana…

Bliskość bywa trudna. Czemu, skoro Z jednej strony taki program mamy w genach, a z drugiej strony bliskie relacje (lub…

Popularnonaukowe książki towarzyszą mi od lat. Mniej więcej rok temu zrobiłam pierwsze książkowe podsumowanie i powiem Ci, że mi się…

Samoregulacja, czyli umiejętność powrotu do siebie po wydarzeniu, które wyprowadziło nas z równowagi. Albo po prostu silnie wzburzyło. Na czym…